テレビショッピングを何気なく見ていたら、ふと耳に入ってきた「昔の私に言ってやりたい」というフレーズ。 その瞬間、「あ、そっか～」って思った。 私たちが日々発する言葉の中に、実は自分自身への大切なメッセージが隠れているのかもしれません。 気づきのきっかけは何気ない寝起きのテレビ 今朝寝起きにテレビを付けた。流れてくるテレビショッピング声。 ある女性が「昔の私に言ってやりたい！」・・・と。 その商品と […]
最近、佳子さまの発言がニュースで話題になってましたよね～。 「皇室を出たい」なんてセンセーショナルな見出しだったけど、実際は「周りの人が本人の気持ちを理解すべき」って趣旨だったみたい。 これ、なんだか考えさせられません？ 私たちも日常生活の中で、周りの期待に応えようとしすぎて、自分がどう感じているのか見失ってしまうこと、あるんじゃないかな？ 例えば、家族のため、職場のためにと頑張るあまり、自分の気 […]
「今の自分じゃダメだ」と思う瞬間、ありませんか？ 仕事も家庭も頑張っているのに、理想通りにいかない。 何をやってもうまくいかない。 そんなとき、つい自分を責めてしまうことはありませんか？ 「自分は足りない」「努力が足りない」「これではダメだ」と思えば思うほど、心は苦しくなるばかり。 まるで出口のないトンネルに迷い込んだような気分です。 実は、私もそんな状態に陥っていました。 想定外の出来事が突然起 […]
「自分を変えたい」と頑張れば頑張るほど、なんだか苦しくなってしまうこと、ありませんか？ 自分を変えようとするその気持ちが、かえって自分を追い詰めてしまうこともあるんです。 今回は、「変わる」ことに疲れてしまったあなたに、本当に大切なことをお伝えします。 自分が変わるって･･･ 相手をコントロールしようとするのをやめる 言いたいことを言う勇気を持つ 嫌な人から距離を置く ポジティブ思考を心がける 完 […]
こんにちは～！ブログに遊びに来てくれてありがとうございます！💖 今回、新しい講座「マインドフルネスとセルフマネジメントで不完全な世界を幸せに生きる」をストアカで始めましたよ～！✨ 講座のテーマ🌈 皆さん、毎日の生活で「なんだかしんどいな～」とか「感謝したいけどできない」って思うこと、ありませんか？ 「幸せって何？」って考え込んじゃうこともあるよね～。 […]
小さなイラッとに向き合うきっかけ 最近、小さなことでイラッとすることがあって、「なんでこんなことで反応してしまうんやろう？」って、ちょっと考えてみた。 最初は「感謝されてないわけちゃうし、『ありがとう』もちゃんと言ってもらってるやん」って思ったんやけど、それでもモヤモヤが残るのは何でなんやろ？って･･･ ということで、さらに思考を深めて～～～～ 感謝の言葉とストレスの蓄積 仮説なんやけど… 感謝の […]
こんにちは、今日は私が最近始めてる「AIを活用した新しい収入チャレンジ」についてお話しします。 AIを活用して、キンドル出版やストックフォトに挑戦しているというのは、以前の記事で書きました。 まだ始めたばかりですが、試行錯誤しながら少しずつ形になってきて、AIツールが私の働き方や収入の可能性を広げてくれる手応えが出てくるのを楽しみに活動しています😊 ま、そんなこんなで「こんな風に試 […]
矢先、友人から「Kidle出版って簡単にできるよ」との話を聞いたんです。 なんと、70%の印税がもらえたり、1ページごとの収入もあるというんですね。 これ、わたしにもできるやろか？ と少しドキドキしながらも、実際にKidle出版を始めてみた体験をお話ししたいと思います！ そもそもキンドル出版とは？50代のわたしでもどんどん挑戦できる新しい世界！ キンドル出版とは、Amazonが提供する電子書籍の出 […]
もともとWEBデザイナーのわたしですが、イラストを描くことには少し苦手意識があるんです。 でも、見るのは大好きで、素敵なイラストに触れるたびに「こんな風に作れたら楽しいだろうなあ」と思っていました。 それでも、「描けないわたしには販売なんて無理」と、どこかで諦めていたんです。 でも、最近話題のAIが「もしかしてわたしにも？」という新しい可能性を感じさせてくれたんです。 そんなちょっとした好奇心から […]
みなさん、こんにちは～！わたし、最近ポイ活を始めたんですけどね、正直、「これ、続けられるのかな？」って感じてるんです！ いや～、思ったよりも手間がかかるし、ポイントもなかなか貯まらないし。でも、なんだかんだでやってみようかなって気持ちもあって…。 そんな、わたしと同じようにポイ活にチャレンジしているみなさん、一緒に悩んで、一緒に楽しんでみませんか？💕 ポイ活って、意外と手間がかかる […]