はじめまして、凪（なぎ）です。
私は長いあいだ、大切な人のことで悩んできました。
力になりたくて、心理学も自己啓発もスピリチュアルも、たくさん学びました。
それでも、想像もしていなかった出来事が起きて、一度は絶望の淵に落ちました。
そこで気づいたんです。
どの学びも「こうすれば必ずうまくいく」という魔法ではないと。
方法論は、方法論でしかないと。
たどり着いたのは、「自分はどうありたいか」を自分の目で見極めること。
ネガティブは無くなりません。
毎日あたりまえに湧いてきます。
でも、それに気づいて、言葉・行動・感情を少しずつ選び直すことはできる。
ご飯が食べられて、息ができて、笑えて、話せる。
当たり前の日常があることが、どれほど幸せか。
いまは心からそう思えます。
一度立ち止まった私だから、書けることがあります。
あなたが人生のハンドルを自分の手に戻す、そのヒントになれば嬉しいです。
■ このサイトで書いていること
・人の目と自分軸
・生きがいの見つけ方
・これからの生き方
・ふとした虚しさの正体
・日常の選び直し
■ 読んでほしい人
まわりからは元気に見える。でも、ふとした瞬間に虚しさが残る。
もっと自分の人生に納得して生きたい。そんな50代からの方へ。
■ ごめんなさい、今は力になれない人
つらさが強くて日常が回らない、眠れない日が続く。
そのときは、まず専門の窓口へ。ここは治療の場ではありません。
noteでは、記事の裏側や日々の気づきを書いています
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