7日で変わる習慣 【徹底攻略】AI（ChatGPTやGeminiなど）で心のモヤモヤ完全消去！悩みを整理し、超速で行動へと導く方法【7日で変わる習慣・Day3】
「頭の中がモヤモヤで身動きが取れない。何をすれば良いのか、もうお手上げ状態…」そんな八方塞がりのような感覚、あなたも一度や二度ではないはずです。まるで暗雲が立ち込め、視界が完全に遮られたように、思考は混迷を極め、時間だけが無情にも過ぎていく...
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7日で変わる習慣 1日5分で心が軽くなる！AIが悩みをシンプルにするワーク【7日で変わる習慣・Day1】
こんにちは！現在56歳、ウェブデザイナーでAIオタクの私。最近、AIを使って仕事も生活もラクにするのにハマってます♪だって、面倒くさがりなんだもん（笑）。で、で、で、心が重くなる「考えすぎ」のクセって、誰にでもあるよね？私も昔は「仕事が忙し...
幸せの選択 【新講座のお知らせ】「マインドフルネスとセルフマネジメントで不完全な世界を幸せに生きる」
こんにちは～！ブログに遊びに来てくれてありがとうございます！💖今回、新しい講座「マインドフルネスとセルフマネジメントで不完全な世界を幸せに生きる」をストアカで始めましたよ～！✨いただいた感想はこちら(*^O^*) 講座のテーマ🌈皆さん、毎日...