7日で変わる習慣

7日で変わる習慣

【徹底攻略】AI(ChatGPTやGeminiなど)で心のモヤモヤ完全消去!悩みを整理し、超速で行動へと導く方法【7日で変わる習慣・Day3】

「頭の中がモヤモヤで身動きが取れない。何をすれば良いのか、もうお手上げ状態…」そんな八方塞がりのような感覚、あなたも一度や二度ではないはずです。まるで暗雲が立ち込め、視界が完全に遮られたように、思考は混迷を極め、時間だけが無情にも過ぎていく...
7日で変わる習慣

1日5分で心が軽くなる!AIが悩みをシンプルにするワーク【7日で変わる習慣・Day1】

こんにちは!現在56歳、ウェブデザイナーでAIオタクの私。最近、AIを使って仕事も生活もラクにするのにハマってます♪だって、面倒くさがりなんだもん(笑)。で、で、で、心が重くなる「考えすぎ」のクセって、誰にでもあるよね?私も昔は「仕事が忙し...