40代から始める睡眠の質を劇的に改善!今すぐできるライフスタイル改善法
こんにちは、皆さん!最近、「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」と感じることが増えていませんか? 40代に入ると、睡眠の質が下がりやすくなるんです。 でも大丈夫!少しの工夫で、あなたの睡眠の質は劇的に向上します。 今回は、40代の皆さんにぴったりな「睡眠の質を高めるライフスタイル改善法」をご紹介します。 これを読んで、今日からより良い眠りを手に入れましょう!🌟 PR […]
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こんにちは!忙しい40代以上の皆さん、家事や育児、介護で時間が取れない…でも、隙間時間を使って自宅で働けたらいいな〜って思いませんか? 最近「クラウドワークス テック」という新しい働き方を知って、わたしもちょっと興味を持ちました🎉 自分のスキルを活かして自宅でお仕事ができるようなんです! 今回は、その「クラウドワークス テック」について調べてみたことを皆さんとシェアしますね。あなた […]
お互い様な話ですが…何気ないコミュニケーションを通して わたしはあなたを信じていません。というメッセージを送り合っているとご存じですか? こういった無意識のメッセージを自分で送っているとは、なかなか気づかないのですが敏感な相手は結構それに気づいています。 これらは自意識過剰やら妄想の場合もありますが 良~く見ると、どちらでもなく本当にそのメッセージのことが多いです😅 ただしかし […]
時間が無い!時間が無い!忙しいから・・・云々かんぬん。 と最近よく聞こえてきます。 まぁ、諸事情あるのだろう・・・とは思うし、私もそう言わずにいられない時もあるので偉そうなことは言えないけど・・・ それでもやっぱり・・・ 時間は作るもの‼ って思うのです。 時間が無いと言っていたら、そのうち時間はできます。 なぜか? 周りはあなたに仕事をお願いするのをやめるから。あな […]
『強み』も『したいこと』も見つからない女性のための自分らしい楽しい働き方・生き方をイッポイッポ整えるラシーモ今を楽しむひとり起業の教科書RASHiiiMo 一昨年から自分が何をしたいのか?を見直しつつ、楽しく過ごす日もあれば、ちょこっと悩む日も過ごしてきました。 そしてある1つの答えを発見(≧▽≦)コンセプトをまとめて、記録を残す場所作成! 気負わず気楽にポツポツと更新していきます!