リフレッシュ 方法

最近、「なんとなく心がモヤモヤする」と感じることはありませんか？仕事、家事、人間関係など、何が原因かはっきりわからないけれど、どこか引っかかる感覚…。その状態に気づいたときこそ、自分を見つめ直すチャンスです。「いつもより少しだけ自分を大切に...