セルフマネジメント 「幸せになりたい」をやめたら、めっちゃ楽になった話 「幸せにならなきゃ…」って、いつから思い込んでたんだろう?子どもの頃、親や先生に「いい大学に行けば幸せになれるよ」「ちゃんとした仕事に就けば幸せになれるよ」って言われた覚え、ないですか?その結果、「幸せ=正解」「不幸=ダメ」と思い込んで、い... 2025.02.15 セルフマネジメントマインドフルネス幸せの選択