佳子さまの発言が教えてくれる、セルフマネジメントのヒント
最近、佳子さまの発言がニュースで話題になってましたよね～。 「皇室を出たい」なんてセンセーショナルな見出しだったけど、実際は「周りの人が本人の気持ちを理解すべき」って趣旨だったみたい。 これ、なんだか考えさせられません？ 私たちも日常生活の中で、周りの期待に応えようとしすぎて、自分がどう感じているのか見失ってしまうこと、あるんじゃないかな？ 例えば、家族のため、職場のためにと頑張るあまり、自分の気 […]
自分が変わる
嵐の中で、自分を愛する力を取り戻す方法
「今の自分じゃダメだ」と思う瞬間、ありませんか？ 仕事も家庭も頑張っているのに、理想通りにいかない。 何をやってもうまくいかない。 そんなとき、つい自分を責めてしまうことはありませんか？ 「自分は足りない」「努力が足りない」「これではダメだ」と思えば思うほど、心は苦しくなるばかり。 まるで出口のないトンネルに迷い込んだような気分です。 実は、私もそんな状態に陥っていました。 想定外の出来事が突然起 […]
「自分が変わる」って、もっと静かなこと。
「自分を変えたい」と頑張れば頑張るほど、なんだか苦しくなってしまうこと、ありませんか？ 自分を変えようとするその気持ちが、かえって自分を追い詰めてしまうこともあるんです。 今回は、「変わる」ことに疲れてしまったあなたに、本当に大切なことをお伝えします。 自分が変わるって･･･ 相手をコントロールしようとするのをやめる 言いたいことを言う勇気を持つ 嫌な人から距離を置く ポジティブ思考を心がける 完 […]