7日で変わる習慣 1日5分で心が軽くなる!AIが悩みをシンプルにするワーク【7日で変わる習慣・Day1】 こんにちは!現在56歳、ウェブデザイナーでAIオタクの私。最近、AIを使って仕事も生活もラクにするのにハマってます♪だって、面倒くさがりなんだもん(笑)。で、で、で、心が重くなる「考えすぎ」のクセって、誰にでもあるよね?私も昔は「仕事が忙し... 2025.02.27 7日で変わる習慣セルフマネジメントマインドフルネス幸せの選択講座案内