日々の生活の中で、「もうダメだ」と感じる瞬間、未来が見えずに立ち止まってしまうことはありませんか？
そんなとき、自分を責めたり、ただ不安に囚われるのではなく、少し視点を変えてみるだけで心が軽くなることがあります。
今回は、私自身が体験した「パラレルワールドの視点」を活用した心の持ち方をご紹介します。
この方法は、直接悩みを解決するものではありませんが、不思議と心が緩み、未来への希望を取り戻せるヒントになるお話しです。
他人の経験が教えてくれること
かつて私も深い悩みに苦しみ、「もう何もかも無理だ」と感じていました。
涙を流しながら友人に打ち明けるのが精一杯のときもありました。
そんなある日、友人が自身の過去の困難について話してくれました。
彼女が経験した挫折や不安は、まるで今の私の心情を代弁してくれているようでした。
彼女の話は、「もうひとりの私」が別の世界で今の私と同じような状況を経験し、それを乗り越えた今（私からすると未来）を見せてくれているような内容だったんです。
そんな風に見えたとき、私の心は落ち着きを取り戻し、小さな希望を見つけ、安堵に包まれました。
これが私にとっての、大きな人生の転換期にもなりました。
他人の経験を「パラレルワールドの私が送ってくれるメッセージ」と捉えることで、心が少しずつ軽くなっていったのです。
パラレルワールドの視点を活用する
私たちは普段、悩みや困難に直面すると孤独を感じやすくなります。
そして、周囲の人々も同じような経験や悩みを抱えながら生きています。
ですが相手の外側だけを見ていると、私とは違う人。
あの人は、素晴らしい。この人は、すごい。
あんな人だけには、ならないでおこう。
なんて勝手に考えています。
ですが、「別の人生を歩む私」として捉えて観る。
この視点を持つことで、私と違う誰かの特別な話が、自分の未来を大きく切り開く、特別なメッセージに変わっていくんです。
悩みや経験の意味を見出す
私たちが経験する困難や悩みは、一見すると無駄に思えるかもしれません。
しかし、それらは未来の自分や誰かの助けになる可能性を秘めています。
たとえば、過去に離婚を経験した私も、最初はその出来事を否定的に捉えていました。
しかし、その経験があったからこそ、今の夫と互いに尊重し合う関係を築けています。
人生で経験するすべての出来事には意味があり、それをどう受け取るかは自分次第です。
「過去を赦し、今を生きる」という心の在り方を持つことで、悩みもいつか自分の力になると信じられるようになります。
自分らしい生き方を見つける
悩みは完全には無くならないかもしれません。
しかし、悩みと向き合い、その中で得た学びや気づきを大切にすることで、自分らしい生き方を見つけることができます。
今ある悩みにも感謝の気持ちを持ち、目の前の出来事に真摯に向き合うこと。
それが、自分や周囲の人々の未来を明るくする一歩になります。
「パラレルワールドの視点」を取り入れながら、自分自身の生き方を見つめ直してみてはいかがでしょうか？
きっと次のステージへ進化していきますよ！
